Pia Eriksson är inte bara en duktig barn- och ungdomsyogalärare, hon är också fotograf och har tagit de flesta av KYFs fina barnyoga-bilder. Den fina bilden ovan med barnen i ring har Pia tagit. Idag är Pia verksam vid Korpen Heby och utbildar sig dessutom till beteendevetare. Med andra ord ett litet energiknippe med många bollar i luften!
Vi undrar lite om din egen relation till yoga?
Jag insåg vilken effekt yoga verkligen har då jag för några år sedan gick in i väggen och blev sjukskriven. Jag började då yoga mer intensivt både på egen hand och genom att gå klasser. Yogan gav mig en plats där jag kunde varva ner och koppla bort. Jag använde mig av yoga andning för att stoppa panikångestattacker och i andra stressande situationer. Jag kände också tydligt hur bra min kropp mådde av yogan. Jag blev starkare och smidigare och fick mindre ont i kroppen.
Varför yoga för barn?
De viktigaste anledningarna till att yoga till barn, enligt mig, är att barn idag är alldeles för stressade, långt ner i åldrarna dessutom, och yogan kan erbjuda en stunds nervarvning som är så viktig! En annan anledning är att man genom yogan lär barnet att få en bättre hållning och kroppsuppfattning. Speciellt viktigt är det idag med många barn som har problem med axlar och nacke efter ett allt för intensivt dator, telefon och ipad användande och då i samma veva stillasittande.
Har du något exempel eller någon reflektion från något barn som kan vara kul att dela med dig?
Jag hade ett gäng tonårskillar där en av ”tuffingarna” kom tillbaka efter att alla andra gått för att berätta att han tyckt att det varit jätte bra och att han verkligen skulle vilja börja med yoga. Super kul!
Vad är dina tankar om utbildningen nu när du är klar?
Ett väldigt bra upplägg med kunniga, duktiga föreläsare och dessa föreläsningar varvat med praktiska övningar. Antalet deltagare var också bra. Att sedan kursansvariga Annica är helt underbar som både person och kursledare gör denna kurs till den bästa jag gått! Så fort en modul var färdig gick jag och längtade till nästa. Nu är alla tre färdiga och det känns lite vemodigt!
Vi från KYF tackar för de fina orden och att du delade med dig av dina erfarenheter. Stort Lycka till med alla dina aktiviteter framöver!
Vi undrar lite om din egen relation till yoga?
Jag insåg vilken effekt yoga verkligen har då jag för några år sedan gick in i väggen och blev sjukskriven. Jag började då yoga mer intensivt både på egen hand och genom att gå klasser. Yogan gav mig en plats där jag kunde varva ner och koppla bort. Jag använde mig av yoga andning för att stoppa panikångestattacker och i andra stressande situationer. Jag kände också tydligt hur bra min kropp mådde av yogan. Jag blev starkare och smidigare och fick mindre ont i kroppen.
Varför yoga för barn?
De viktigaste anledningarna till att yoga till barn, enligt mig, är att barn idag är alldeles för stressade, långt ner i åldrarna dessutom, och yogan kan erbjuda en stunds nervarvning som är så viktig! En annan anledning är att man genom yogan lär barnet att få en bättre hållning och kroppsuppfattning. Speciellt viktigt är det idag med många barn som har problem med axlar och nacke efter ett allt för intensivt dator, telefon och ipad användande och då i samma veva stillasittande.
Har du något exempel eller någon reflektion från något barn som kan vara kul att dela med dig?
Jag hade ett gäng tonårskillar där en av ”tuffingarna” kom tillbaka efter att alla andra gått för att berätta att han tyckt att det varit jätte bra och att han verkligen skulle vilja börja med yoga. Super kul!
Vad är dina tankar om utbildningen nu när du är klar?
Ett väldigt bra upplägg med kunniga, duktiga föreläsare och dessa föreläsningar varvat med praktiska övningar. Antalet deltagare var också bra. Att sedan kursansvariga Annica är helt underbar som både person och kursledare gör denna kurs till den bästa jag gått! Så fort en modul var färdig gick jag och längtade till nästa. Nu är alla tre färdiga och det känns lite vemodigt!
Vi från KYF tackar för de fina orden och att du delade med dig av dina erfarenheter. Stort Lycka till med alla dina aktiviteter framöver!
RSS-flöde